Domov / Prosti čas / Zdravi in v formi s tehniko

Zdravi in v formi s tehniko

Objavljeno

fit_header_SI

Tehnični pripomočki za vadbo optimizirajo vadbo in zdravje

Vsi poznamo rek: »Gibanje je pol zdravja«. Ko želimo, da ta življenjska modrost postane naša življenjska filozofija, pa hitro vidimo, da to ni tako enostavno. V pomoč so nam lahko tehnični pripomočki, ki nas podpirajo pri tem, da ohranjamo dobro telesno pripravljenost in ostanemo zdravi. Sem ne sodi samo športni program, ki je prilagojen našim individualnim potrebam, temveč tudi pravilna prehrana in ustrezna mera sprostitve. In z ustreznimi tehničnimi pripomočki, ki vam jih ponujamo pri Conradu, boste skorajda brez truda dosegli dobro formo, pri tem pa se boste celo zabavali!

Bodite v formi

Kako najdem svoje popolno vadbeno območje?fit2

Ambiciozni športniki pogosto poznajo svoje meje in lahko dobro ocenijo, katere cilje si lahko zadajo in katerih ne. Kljub temu pri ljubiteljih vadbe vedno znova prihaja do izvajanja vadbe, ki je zdravju škodljiva, saj ne znajo pravilno razbrati znakov lastnega telesa in precenjujejo ali podcenjujejo svojo kondicijo. Športni GPS merilnik srčnega utripa Multi Nav-3 zanesljivo pomaga pri preprečevanjufit3 pretiravanja z vadbo. S pomočjo priloženega prsnega pasu lahko zanesljivo nadzorujete in merite srčno frekvenco. Pri tem lahko individualno nastavite spodnjo in zgornjo mejo srčne frekvence. Merilnik srčnega utripa ima štiri cone srčne frekvence: cona zdravja, cona kurjenja maščob, aerobna cona in uporabniško določena cona ter beleži čase, v katerih so bile cone prekoračene ali niso bile dosežene. To pomaga pri preprečevanju nezdrave vadbe, ki je preveč ali premalo intenzivna. Poleg tega lahko izbirate med štirimi vadbenimi profili: tek, kolesarjenje, pohodništvo in uporabniško določen. Vgrajen GPS-sprejemnik vam vedno prikazuje vašo trenutno pot, razdaljo, čas in hitrost. Shranjene podatke lahko nato analizirate na računalniku. Tako imate popolni pregled nad optimalnim stanjem svoje vadbe.

Športni GPS merilnik srčnega utripa Multi NAV-3 >>

Ure za merjenje utripa >>

FitBit Flex: osebni asistent za vadbofit4

Na to so ljubitelji vadbe in ambiciozni športniki že dolgo čakali: Flex je vodoodbojna in modna zapestnica, ki ne služi samo kontroli vadbe. Flex 24 ur na dan beleži opravljene korake, razdaljo in pokurjene kalorije. Poleg tega zapestnica registrira, koliko minut na dan ste porabili za športne aktivnosti. S tem je zapestnica Flex optimalna za doseganje lastnih ciljev, pa naj bo to izboljšanje kondicije, izguba teže ali izpolnjevanje vadbenega načrta za tek. Flex pa ne počiva niti ponoči. Nadzoruje namreč kakovost spanca in vas zjutraj zbudi z neslišnim vibriranjem. Vse zbrane podatke je možno brezžično prek Bluetooth 4.0 pošiljati na osebni računalnik, Mac ali pametni telefon. Proizvajalec nudi programsko opremo za Windows (XP, Vista, 7, 8) in Mac (od OSX 10.5 naprej). Za pametne telefone so na voljo aplikacije za iOS in Android. Na računalniku ali pametnem telefonu lahko prikličete in analizirate vse osebne podatke. Programska oprema dodatno nudi možnost beleženja obrokov, osebnih vadbenih načrtov in veliko več.

Zapestnica FitBit Flex >>

Merilniki in sledilniki aktivnosti >>

Senzor aktivnosti, ki ga ni možno podkupitifit5

Redno gibanje krepi imunski sistem in lahko pozitivno vpliva na zdravje. S števcem korakov Beurer AS 50 bo nadzor nad lastno kondicijo mačji kašelj. Naprava je opremljena z večdimenzionalnim senzorjem pospeška in samodejno beleži obsežne podatke. Sem sodijo čas aktivnosti, število korakov in poraba kalorij. Funkcija shranjevanja in funkcija seštevanja omogočata hitro beleženje dnevne aktivnosti. Števec korakov Beurer AS 50 shranjuje podatke do 14 dni. Prek mini USB-vmesnika lahko vse informacije analizirate na računalniku s pomočjo programske opreme EasyFit. Program je na voljo za operacijski sistem Windows (XP, Vista). Senzor aktivnosti lahko nosite v kombinaciji z zapestnico kot digitalno uro, lahko pa ga enostavno pritrdite na oblačila. Optimalna naprava za vstop v svet teka in hoje. Elegantna, kompaktna in z enostavnim upravljanjem.

Števec korakov Beurer AS 50 >>

Števci korakov >>

Dobro počutje

Po obremenitvi sledi sprostitevfit10

Z mini masažnim aparatom MG 16 Beurer je sprostitev zagotovljena. Pa naj bo to po izdatni vadbo ali po napornem delovnem dnevu: Kdor želi sebi in svojim mišicam privoščiti kratko sprostitev, se lahko vedno zfit9anese na MG 16. Kompakten in priročen mini masažni aparat za hrbet, vrat, roke in noge z  nežno vibracijsko masažo s 3 osvetljenimi masažnimi glavami. Idealna sprostitev med odmorom, pa naj bo to domaali na poti. 

Masažni aparat MG 16 Beurer >>

Masažni aparati >>

 

Najboljša volja tudi ob temačnih dnevihfit6

Dobro počutje človeka je močno odvisno od naravne dnevne svetlobe. Medtem ko poletno sonce poskrbi za aktivnost, lahko pomanjkanje svetlobe v hladnih letnih časih negativno vpliva na razpoloženje in v ekstremnih primerih sproži tako imenovane jesenske depresije. Za to je odgovorno hormonsko ravnovesje. Da lahko telo tvori hormona melatonin in serotonin, potrebuje dovolj dnevne svetlobe. Serotonin je znan kot hormon sreče in se tvori podnevi, medtem ko melatonin ponoči omogoča prijeten spanec. V temnejšem času v letu pa se melatonin pogosto tvori tudi podnevi. Če ste torej pozimi utrujeni, niste utrujeni brez razloga. Za dobro razpoloženje v temačnih letnih časih poskrbi svetilka z učinkom dnevne svetlobe Beurer TL 90. Na naraven način in brez zdravil stimulira hormonsko ravnovesje. Preprosto vključite svetilko za svetlobno terapijo in se usedite pred napravo na razdalji od 20 do 60 cm. Pri tem lahko nadaljujete s splošnimi dejavnostmi kot so branje, telefoniranje ali pisanje. Že petnajstminutna svetlobna terapija na dan lahko izravna naravno pomanjkanje svetlobe. Tako boste lahko tudi pozimi občutili poletno razpoloženje.

Svetilka z učinkom dnevne svetlobe Beurer >>

Svetilke z učinkom dnevne svetlobe  >>

Ostanite zdravi

Imejte vedno vse pod nadzoromfit7

Pametna digitalna tehtnica FitBit je vaš optimalni partner za vadbo. Poleg teže tehtnica meri tudi delež telesne maščobe in indeks telesne mase (ITM). Prek vgrajenega WLAN-modula lahko po želji vse podatke prenesete na splet in jih shranite v osebni profil na portalu Fitbit.com. Podatke lahko kadarkoli analizirate na pametnem telefonu s pomočjo aplikacije za Apple iPhone ali Google Android. Naprava samodejno prepozna do osem različnih uporabnikov in jo je možno nadgraditi z dodatnimi moduli kot sta sledilnik aktivnosti ali sledilnik spanca.

WLAN-tehtnica FitBit Aria >>

Osebne tehtnice >>

Zdravje gre skozi želodecfit1

Pa naj bodo to sadni sokovi, bogati z vitamini, mlečni napitki, polni beljakovin, ali okusni sfit8moothiji – za pripravo zdravih napitkov potrebujete mešalnik. S stoječim mešalnikom Clatronic se zabava začne že pred pitjem. Močan 550 W motor kot bi mignil zmeša vse sveže sestavine v okusen napitek. Pri tem šesterokraki nož iz legiranega jekla in štiri stopnje hitrosti poskrbijo za popolne rezultate. Higienski vrč iz legiranega jekla s praktičnim ročajem lahko nato enostavno izperete. Poleg čistega dizajna vas bo mešalnik prepričal s svojo kakovostno izdelavo in površino iz mat svetlečega legiranega jekla. Gre za profesionalni mešalnik, ki bo razveselil tako ljubiteljske kuharje in športnike ter ne sme manjkati v nobenem gospodinjstvu.

Stoječi mešalnik Clatronic >>

Ponudba stoječih mešalnikov >>

Imate vprašanje?

Vaše ime (obvezno)

Vaša e-pošta (obvezno)

Zadeva

Vaše sporočilo

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Gor

Z nadaljnjo uporabo spletne strani se strinjate z uporabo piškotkov. Več o piškotkih

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close